善玉菌のチカラが起こしてくれる奇跡とは?

Diet magazine

善玉菌のチカラは便秘を解消するのにうってつけ

善玉菌のチカラが起こしてくれる奇跡とは?

お腹

善玉菌が選ばれる理由

腸の働きをよくする乳酸菌を大量に含んでいるのがヨーグルトです。健康のために毎日食べている人も沢山いるでしょう。善玉菌のチカラは、ヨーグルトに含まれる菌よりもさらに力が強くなったものです。そのため、お腹の張りがよくならない、便秘が解消した感じがしない方から選ばれています。

サプリメント

乳酸菌の質について

市販されているヨーグルトに含まれている乳酸菌とはまた別の菌が善玉菌のチカラに入っている点も善玉菌のチカラやビフィズス菌サプリの大きな特徴です。粘りが強いカスピ海ヨーグルトには、クレモリス菌FC株という乳酸菌が使用されており、腸の奥まで菌を届けてくれます。これにより腸内がより活性化し、便通を改善するわけです。

ウエスト

カロリーの低さも自慢

いくらサプリメントとはいえ、ダイエットに大きな影響を及ぼすものは避けたいところです。しかし、善玉菌のチカラは一粒0.7キロカロリーほどなので、ダイエット中でも気兼ねなく飲めるでしょう。ただ、サプリでは改善できない程重い便秘の場合は病院で診察を受けて、便秘薬を処方してもらいましょう。

ビフィズス菌&乳酸菌の違い

ビフィズス菌の特徴

主に人や動物の大腸に生息します。酵素がないと生息できない特徴を持っています。人の大腸には約10兆億個のビフィズス菌がいます。便秘解消には欠かせないでしょう。

乳酸菌の特徴

人や動物だけでなく、乳製品や漬物にも多数存在します。ビフィズス菌と違って酸素があっても生息可能です。

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